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〖摔角手的工具箱:单人训练法〗(货号H388) VCD4碟/海外教程 价格:40元/已含邮费

  本片曾被国际武术名人堂(International Martial Arts Hall of Fame)评为 2000年度最佳武术教学片。本教学系列由Scott Sonnon讲授。

  你是不是觉得拳馆与激烈的搏击相比有点变味?你是不是觉得体能教练无法把拳馆里的训练转化成搏击所需的力量?一个格斗教练可以教你技术,但是当没有陪练跟你一起训练的候,你该怎么办?在家中训练是格斗教学中必不可少的一环,然而极少有格斗教练能提供给你一种方法,能够帮助你只依靠自己单独训练就能提高技术水平!这就是本片所要教你的。

  第一碟:基础生物力学1
  第二碟:基础生物力学2
  第三碟:地面交战
  第四碟:关节强度训练

  Scott Sonnon被称为“Flow Coach”(“流动”的教练),不管你是学习什么武技,哪个流派,他独特的训练方法都能让你获益匪浅。


 

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