〖空手道拳击技术：完备的拳法训练教程〗（货号：Ｈ３１８）　ＶＣＤ２碟　价格：２０元／已含邮费

　　本片由Marco Lala示范，片中所展示的技术体系以直拳、平钩拳和上钩拳为主，应该说是拳击技术在空手道实战中的应用，内容则几乎涵盖了所有与拳法相关的内容，从最基本的握拳方法到组合技术，从功力训练到实战应用等。具体内容包括：正确的握拳姿势、正确的出拳姿势、缠拳方法、打沙袋的方法、打木桩的方法、深度俯卧撑练习、反式俯卧撑练习、基本拳法攻击技术、拳法在防守中的应用、组合拳法攻击技术、双人对打练习、基本步法、步法连动练习、躲闪技术、配步拳法练习、躲闪反击练习等。

　　Marco Lala的教学片最大的特点就是讲解很详细，不仅每个动作都采用多角度示范，还针对各种可能出现的错误动作予以纠正。

〖返回上一页〗