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〖铁人系列之超负荷训练法〗(货号:H292)    VCD1碟    价格:10元/已含邮费

  这是一种激进的、却十分有效使您肌肉生长的练习方法,运用该方法进行训练可使您的肌肉处于超反应状态,不用练到筋疲力竭时,就充分达到刺激肌肉的目的。

  训练内容包括:触发训练、双倍效果的训练和完整的训练计划,现场动作示范。(有中文解说)


 

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