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《意拳功法》（货号：Ｄ９２） 谢永广／编著 价格：４３元／已含邮费
意拳，中国近代拳学改革家王芗斋首创的拳种。经过数十年的实践验证后，无论从养生还是技击的角度来看，意拳的价值已经被人们所认识崇尚，并被誉为“中国的实践拳法”。
此书由姚承先任顾问，由谢永广编著。主要是对意拳站桩、试力、摩擦步、发力和试声等各种基本功进行了系统的介绍。
作者简介：
姚承先，中国当代著名武术家、意拳第三代掌门人。自幼随父亲姚宗勋（王芗斋先生之衣钵传人）先生学习意拳。由于其才思聪敏，刻苦钻研，善于思索，并得到严师慈父姚宗勋先生倾囊相授，经过40多年的研究，已功臻化境，多年来接受中外各路搏击高手的挑战，虽必胜而不骄。
谢永广，1978年出生于河北邯郸。2002年毕业于河北体育学院武术专业。现为中国武术协会会员，国家二级运动员，国家二级武术裁判，工作于邯郸职业技术学院（原邯郸大学）体育系，任武术教师。谢永广多年来致力于武术技术与理论的研究，曾习国家规定拳械、散手、跆拳道、拳击等国内外各种武技，并于1999年拜著名武术家、意拳第三代嫡系传人姚承光先生为师，学习意拳至今。2003年经姚承光先生推荐又拜著名太极拳家乔松茂先生为师，学习传统太极拳，先后在2004年河北省太极拳锦标赛和2005年第二届世界太极拳健康大会荣获传统太极拳一等奖；习武之余注重理论研究，先后在《中华武术》《武魂》《武林》、《搏击》、《五档》、《河北体育学院学报》等武术期刊杂志发表武术文章近百篇，其著作《意拳心法》一书由北京体育大学出版社发行，《散打绝招》一书由中国国际广播音像出版社出版发行。并有多篇有关意拳的文章被翻译成英文在欧洲意拳专业网站上转载。
《意拳功法》目录：
第一章：意拳基础功法概述
第一节：意拳基础功法简述
第二节：意拳基础功法的科学性
第二章：意拳基础功法概述的系统讲解
第一节：意拳桩法
一 意拳健身桩
二 意拳技击桩
第二节：意拳试力
一 意拳试力概述
二 意拳试力的基本要点
三 意拳试力对身体各部位的基本要求
四 意拳试力的意念设置
五 意拳试力
六 意拳试力功法精讲
七 意拳试力练习应注意的几个问题
第三节 意拳摩擦步
一 意拳摩擦步概述
二 意拳摩擦步的基本要求
三 意拳摩擦步的意念设置
四 练习意拳摩擦步的目的和意义
五 意拳摩擦步功法精讲
第四节 意拳发力
一 意拳发力概述
二 意拳发力的基本要求
三 意拳发力的意念设置
四 意拳发力的内在原理解析
五 蓄力和发力
六 意拳发力的表现形式
七 练不好意拳发力的主要原因
八 练习意拳发力时应注意的问题
九 意拳发力的训练程序
十 意拳发力功法精讲
第三章 意拳基础功法的教学与训练
第一节 意拳基础功法的教学
第二节 意拳基础功法的训练 |
