|
《形意拳搏击的理与法》（货号：Ｄ８４） 买正虎／编著 价格：２１元／已含邮费
形意拳是一种古老的拳种，在我国历史上源远流长，与太极拳、八卦掌一样都是中华民族引为自豪的瑰宝。形意拳在技击功夫上独具特色，用以防身却敌。深受广大群众喜爱。
目录： 第一章 形意拳意义及发展
一 形意拳的流传
二 形意拳的优点
三 形意拳的作用
四 形意拳的发展趋势
五 步入形意拳运动
第二章 形意拳桩功法“三体势”
一 “三体势”的动作要求
二 “三体势”的身体要求
三 “三体势”的意识要求
四 “三体势”的风格及作用
五 “三体势”锻炼注意事项
六 练“三体势”的方法
七 “三体势”锻炼方法
八 形意拳的桩功法“三体势”是一种意气运动
第三章 形意拳基本拳法
一 三体势
二 五行拳
三 十二形拳
第四章 打手歌
第五章 形意五行拳在博击中的应用
一 横拳在博击中的应用
二 劈拳在博击中的应用
三 崩拳在博击中的应用
四 钻拳在博击中的应用
五 炮拳在博击中的应用
第六章 形意十二形拳在博击中的应用
一 龙形拳
二 虎形拳
三 猴形拳
四 马形拳
五 鼍形拳
六 鸡形拳
七 鹞形拳
八 燕形拳
九 蛇形拳
十 鸟形拳
十一 鹰形拳
十二 熊形拳
十三 合论
后记 |
