二节棍之所以成为功夫之王李小龙最为喜爱并经常随身携带的兵器，绝不仅仅是为了花哨舞花表演，更重要的是二节棍具有极大的实战功能。二节棍自发明至今，数百年以来一直作为奇门兵器而默默无闻，直到李小龙的截拳道问世，才使二节棍技法产生突破性的革新，从而迅速在全世界广泛普及。毫无疑问，二节棍表演最大魅力在于其变幻无穷的舞花组合。但其复杂的变化最终都可以分解为４种基本棍招（劈，挑，扫，圆周舞）和３种衔接方法（反弹，变向，侧手）。只要掌握这些基本动作，我想聪明的你就能任意组合成变化无穷的舞花动作了。古人云：“拳打千遍，身法自然”。刚刚开始不要恢心，慢慢来吗。

　　二节棍软中有硬，硬中有软。你相信吗？在挥舞二节棍做离心圆周运动时，握棍的手要突然轻轻加力拧转，即可令二节棍外端的运行速度于瞬间加速到２００英里／小时，而产生的击打力量可达１６００磅／平方英寸（约７２６ＫＧ），足可轻易地击碎人体最坚硬的骨骼。

　　李小龙在论“自我”中说道：“人，一个活着的人，一个创造武术的人，要比任何已经建立，已经固定的各种武术体系重要的得多，也更加有价值。学习武术的最值方法是实现自我，最主要的是学会如何成为自己。我反对将同一种形式强加于不同人的身上。武术是一种艺术，一种人个性的表达。”