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女性学泰拳健身自卫 |
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女性学泰拳健身自卫 |
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学习泰拳其实很容易在短时间内上手，它是个很直截了当的武术，没有太多花哨与不实际动作，所以也很适合女生。本地精通武术的曾启源创立了新加坡首家泰拳武术健身中心，除了教导泰拳，也开办防强奸自卫课程，传授女学员泰拳“致命”的基本防卫招数，击退侵犯者。１９９８年５月１４日至１６日，印尼一连三天暴乱，首都雅加达、爪哇梭罗、苏门答腊巨港同一时间盛传有很多华裔妇女惨遭性暴虐，让曾启源（４５岁）很激动，也给了他很深的感触。他认为如果印尼妇女学泰拳（Muaythai）自卫或许她们至少还有还击幸免的机会。 |
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不是男性专利 因为这样，他决定把泰拳武术带进本地，自立新加坡首家泰拳武术健身中心（私人有限公司），除了教泰拳也开办防强奸自卫课程。精通武术的曾启源抽出泰拳“致命”的基本防卫招数，传授给女学员，教导她们以守为攻，击退侵犯者。 曾启源认为泰拳很容易在短时间内上手，所以也很适合女生：“它是个很直截了当的武术，不像其他武术有太多花哨，不实际的动作。而且少过６个月便能上手，其他武术就得耗上好几年的工夫。”到目前曾启源健身中心３０％的学员是女生，可见泰拳不是男生的专利。 本地刚起步 泰拳武术这个月在本地的曝光率很高，前天才在“千禧年体育节２０００”中亮相４天，约有２００多所中小学及大专理工学府学生到场观看示范表演。由泰拳武术健身中心举办的本地泰拳业余赛上星期六在圣淘沙露天舞台掀开序幕。业余赛每星期六，下午４点半到６点举行，直到１２月２３日。 |
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非职业式泰拳 泰拳在泰国是个专业的武术比赛，职业拳手都靠拳赛吃饭。这些拳赛皆赤手空拳的搏击，杀伤力大，所以给人血腥危险的印象。泰拳１９９８年首次在泰国亚运会也只是以观摩赛的形式亮相。但泰拳渐被体育界接纳，泰拳已被亚奥理事会正式列为２００２年在韩国釜山举行的亚运会的竞赛项目之一。曾启源说在国际运动场上出现的泰拳将是业余的形式，也就是说，拳手都必须穿上头盔、身体护垫，并在手肘、膝盖等最能致人要害的身体部位戴上护垫。他目前正积极在本地推广这类非职业式的泰拳，争取国家体育理事会的支持，让他组织拳队代表新加坡参赛。 泰拳虽历史悠久，但似乎没被本地年轻人标记为老掉牙的运动，反而吸引了许多海内外青年来参与。有名澳洲旅客一出樟宜机场见到中心的招牌便叫司机转进去报名。后来他连旅游活动也放弃了，利用假期专心练泰拳。 训练全职女教练 中心学员年纪最小的是９岁，最大５９岁。其中本地人占７０％，另外３０％是居留本地的海外人士，包括澳洲人、俄罗斯人、美国华裔等。曾启源正专训２７名年龄介于１６岁至３６岁，对泰拳特别有兴趣的男生，希望有朝一日送他们出国参赛。他也在训练一名女性黄美玲（３９岁）为全职泰拳教练，专门负责教导防强奸课程。 健身与自卫 曾启源自１１岁便练少林拳，对各派各国武术很有兴趣及研究。他１９９８年在泰国观看了场泰拳搏击赛便对它一见钟情，跟着泰拳师傅学习。然而他意识到他学的并不是泰拳的全部。他说：“或许我们亚洲人的劣根性是不愿把自己的技艺完全传授给外人，你必须预料到师傅只肯真传９０％的功夫。”其他的功夫，他是不断观察拳赛学来的。身为世界泰拳委员会会员及国际业余泰拳联盟会执行主席，他常邀请泰国拳手到中心来监督学生进展：“拳师一刻可不能停下，在休息时会手痒耍几下，我便从他们身上这里吸取一点，那里偷师一点，不断进步。” 曾启源发觉许多学员一开始体魄不够好，所以中心的基本课还是以锻炼体力为主。他不认为泰拳是种攻击，而是自卫的武术，接下来的课程着重于以自卫为出发点的训练。学生通过以上基本课的考试才能深入学习与发展泰拳各种技巧、招数。 “泰拳快而准，不浪费时间，善反守为攻，使对手出其不意。它的腿功有１００％的爆发力。好比它的提膝踢法，不只是提起腿让膝盖踢中要害，还包含了个挺腰推出的动作，实际上是用腿‘打拳’。我觉得将中国拳法融合泰拳的踢法是上乘的结合。打泰拳时需不断运动腿部膝盖，对强健关节很有用。泰拳是结合健身及自卫的武术。”曾启源受访时说。他也计划把咏春、合气道融入课程，让学生吸取更多武术的精华。 女泰拳学员有话说： ■ 健身：特里克西亚（Trixia Carungcong，女，２４岁，亚洲新闻台新闻工作者） “我认识这里的拳师Darren，那天向他提起我需要workout，而且对武术类的运动特感兴趣，他便推荐我来学融合韵律操元素的泰拳。既能健身又能学自卫术，很不错的二合一。 ” ■ 习武：黄美玲（女，３９岁，武术学生） “我曾在泰国拜师学泰拳。学拳是我的爱好。”
辽宁会员高振轩转自女性网 |
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