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李小龙认为，在学习一门武术的时候（包括截拳道在内），一个人要经过三个发展阶段，当年振藩国术馆在教授学生时的课程就包括了这三个阶段。
第一个阶段是“初始阶段”：这是一个人最初的无知阶段，即一个人对格斗艺术毫无所知阶段。在格斗中他只是简单地本能阻止进攻和反击，根本不去想什么是正确的，什么是错误的。当然，他采取的不可能是所谓的科学方法，然而却是真正的他自己本身，他的攻击和防卫方法是自然、自动的。
第二个阶段，复杂精练化的阶段：是一个人开始训练的阶段。用不同的方法教他阻止进攻和进行攻击；各种踢腿方法、站立方法、呼吸方法、思想方法——毫无疑问的他已获得有关格斗的科学认识，但遗憾的是，他的最初的自我和自由感已经消失，他的行动不再随意于自己，他的思想会集中在对不同动作的计算分析上，更糟的是，他可能在这方面形成了智力束缚，使他自己排除在现实之外。 |
