一般截拳道的前直拳，比传统拳法的出拳可多打出７．６厘米或更多一些。在截拳道中，对于前短直拳，和前长直拳，是都要运用的。短拳用于近身格斗，长拳用于中距离格斗。在图中，李小龙将左手放在右臂上，以示用长拳能多打出多远。

　　后手或“防御”之手应总是高抬的，以保护上身免遭对手的反击。后手主要用于防御，并补充另一只手。如果一只手在出拳，则另一只手应收回保护身体，或使对手的两臂不能做动作，以防他反击，后手应始终处于对暴露的路线或缺乏保护的部位负责的位置，以及能跟随出击的战术位置。然而无论是前手击打，还是后手击打，落拳点都应该是一致的，可用鼻子尖作为指向点。而拳从鼻子前径直地打出并保持后手不动，是肯定优于传统拳法的，当前手向前打出去时，后手要随时准备阻止或挡开打向自己的拳头，还要准备反击。

　　当李小龙的前拳遭受阻挡时，他便从自己鼻子的正前方进行直接戳击。就在径直戳向对手的眼部时，也就挡开了对手打来的拳。当两只拳头几乎同时从同样的路线打向对手时，保持“中线”出拳将占很大优势。前手的位置，应是使出拳容易，同时又使自己较为安全，手应处于将来拳挡向一侧的位置。当拳向下方打去时，防御者几乎无法改变他的拳路了。如同在“极手”中所学的那样，肘部必须坚强有力，否则防御就会是软弱无力的。若遭到拳打时，肘部可向左右两侧往返运动，切不可折向自己的身体。一拳打出后，收拳至预备式时不要将手垂下。拳应总是按照出拳的同一平面或路线收回，以防反击。虽然一个好拳手有一些坏习惯是司空见惯的，但是通常由于他的速度快，对时机和距离判断得好而得到弥补。在下图中，李小龙猛然向后，闪过了对手的一记直拳，并在对手垂手收拳给他造成可攻之机时，他便打出了左拳反击。

　　有些拳手养成的另一个坏习惯是，在对打中把后手垂下，见上面最后一幅图，李小龙闪过一拳后，用掌指猛铲对手的咽喉进行反击，结果战胜了这样的对手。即使同一位优柔寡断的对手对垒，也能夺取优势。例如对手本打算发出前手，但当手伸出一半时却又收成预备式，就在他犹豫不决之时，便可利用其动作，发出一个直拳而夺取优势。尤其是当他已向前迈出了一步时，就更为有利。还有一种拳手，虽然不时地挑斗，却又随意地离去，在他即将触及对方的手或交手时，手却没有保持这一位置，而是相反地降低或放下了。结果给对方快速、径直的拳打造成了可乘之机。在重击中，凭手腕的功夫可使手臂成为一件武器，好似一根实心的棍棒。前臂是手柄，拳头是疙瘩头，拳和前臂结为一体，腕关节不屈。