旋踢，通常是作为反攻战术使用的。用这种腿法对付以直线进攻，而又没有冲到眼前的对手，是非常有效的。但是，如果用于对付一个处于防守或进行反击的对手，那将是非常危险的。因为对手总是在等待你做出动作而伺机报复。再说对于这种对手，运用旋踢也是容易受到攻击的，因为你出脚踢击之前，正好是转身以背对着对手的。做旋踢并非容易，因为必须旋转身体，而且在做动作的过程中，还要在一瞬间以背对着对手，在这时刻，是很容易错判对手的位置的。这种腿法并不象战术中使用的扫荡腿，却象是快速背踢，是截拳道仅有的能应用左腿的几种腿法之一。练习旋踢的最好器械，是一个重沙袋。以警戒式站在距沙袋一腿远的地方，精神集中于沙袋上所要踢击的那一点，以便身体在旋转时，仍能清楚地记着那一点，如下图。

　　旋转的支撑点，应放在右脚的前脚掌上，头稍微超出下肢，以便在出脚之前看一看目标，在踢击时，身体应和沙袋成一直线。就象侧踢那样，在接触目标时髋部象鞭子一样“抽打”，脚快速地弹踢出去，由于你的身体是在旋转中，而且脚又必须在旋转的同时踢出，因此踢腿之后要保持身体平衡是非常困难的。旋踢，又是一种出其不意地突然袭击战术，对于一个防御很有经验的老手，往往只有旋踢才能够打乱他的防御。然而这种踢击需要经常练习才能掌握好，所以要尽可能多地练习空踢。练习这种技术时，要先从警戒式的站立姿势开始，然后以略屈的腿的前脚掌为轴做旋转，并保持另一条腿弯曲以准备击发。注意，抬起的那只脚不得任意摆，否则将会推动身体的平衡。最后，当你几乎完成180度转体时，用脚猛力地踢击，如下图所示。