勾踢是截拳道中用得最多的腿法之一。它并非十分有力，但它高而刁。虽然用力不大，但很容易击伤对手。比起侧踢来，它有一大优点，那就是在许多情况下，对手还未来得及防备就已经发出了攻击。勾踢，是一种比较保险的腿法，因为在踢完后能够很快地还原，与侧踢相比，勾踢是用于较近距离的攻击。做勾踢，前脚要由警戒式向前滑出7-8厘米，然后向前并步或快速跟进。当后脚刚要着地时，就应立刻发出侧踢，这种腿法应该是快速弹踢，而且身体要向后仰，如下图，不要前倾。

　　虽然勾踢多以腰以上部位为攻击目标，但有时也攻击腿部和裆部，这要看与对手的相对位置而定。如果你站在右边的位置上踢击对手的裆部，那么对手就应该站在你的右边。但是勾踢很难也很少用来踢击腿部，因为这种踢法的效果不太好，脚摆动的距离太短，很难产生足够的力量。