左右逢源

动作要点说明：

　　（１）手握棍端，在体前作横“八”字挥甩，左右手均需练习，其法相同。

　　（２）臂部及腕部要协调用力，身步配合协调。

　　作用：能保护全身，能攻能守。此势可接流星赶月，毒蛇吐信等势。