动作要点说明：

　　弓步站立，右手握棍，另一棍夹于右腋下。右臂内旋，向右下发出其中一节，同时右脚后撤一步，然后右手向右侧移动，并向上环形抽甩棍节，右脚同时前移。当棍环行至下行轨迹时，右脚撤回；向后再向前圆形抽甩二节棍，同时右脚再前移；当棍绕完３６０度时，肘部微张，顺势将棍收回腋下。然后左右手交替练习。

　　作用：此势是左右逢源与流星赶月的混合招势，能连续打击对方。此势可接倦鸟知返、白蛇吐信等势。